Acompaño a personas adultas que han vivido experiencias difíciles o traumáticas, ya sean acontecimientos concretos o situaciones que se han ido acumulando a lo largo del tiempo, y que actualmente generan sufrimiento emocional, dificultades en sus relaciones o una sensación de bloqueo o desconexión en distintas áreas de su vida.
Durante el proceso terapéutico, trabajaremos para comprender cómo esas experiencias pasadas pueden estar influyendo en el malestar actual y, de forma dual, qué está pasando en la actualidad para que se pueda mantener esa aflicción.
Identificaremos los patrones emocionales, relacionales y de comportamiento que se han desarrollado como forma de adaptación para poder sanarlos y poder tener una vida plena y satisfactoria. Además, construiremos un espacio seguro desde el que poder procesar esas vivencias, favorecer la integración de la historia personal y generar cambios profundos y sostenibles en el tiempo.
¿En qué te puedo ayudar?
Bienestar emocional y experiencias difíciles
- Síntomas de ansiedad, estrés o ataques de pánico.
- Síntomas depresivos, apatía o sensación de vacío.
- Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT) y trauma complejo.
- Dificultades en la regulación emocional.
- Pérdidas, procesos de duelo y cambios vitales.
- Supervivencia de abuso sexual, maltrato o violencia.
- Trastornos disociativos.
- Somatizaciones como migrañas, problemas digestivos o afecciones en la piel (como psoriasis).
Autoestima y relaciones
- Baja autoestima, inseguridad y autocrítica.
- Problemas de identidad, autoconcepto y aceptación personal.
- Dificultades relacionadas con el apego y los vínculos.
- Dependencia emocional.
- Divorcio, separación o rupturas sentimentales.
- Problemas de pareja y conflictos relacionales.
- Disfunciones sexuales y dificultades en la vida sexual.
Diversidad sexual y género
- Dificultades relacionadas con la orientación sexual o la identidad de género.
- Acompañamiento en procesos de exploración, comprensión y afirmación de la orientación sexual y/o la identidad de género.
- Procesos de salida del armario.
- Homofobia, bifobia o transfobia interiorizada.
- Discriminación, rechazo o violencia por orientación sexual o identidad de género.
- Dificultades familiares relacionadas con la orientación sexual o identidad de género.
- Malestar asociado a la visibilidad, la autoaceptación o el estigma social.
- Acompañamiento a personas del colectivo LGTBIQ+ en cualquier etapa de su desarrollo personal y relacional.
Sesiones online
de 50-55 minutos
Comienza a sanar
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