Recursos y bienestar emocional
El cuerpo lleva la cuenta
Cerebro, mente y cuerpo en la superación del trauma
Autor: Bessel van der Kolk, M.D.
ISBN: 9788412067194
El trauma es una realidad de la vida. No hace falta ir al campo de batalla para encontrarlo. Uno de cada cinco estadounidenses sufrió abusos sexuales de niño; uno de cada cuatro fue físicamente maltratado por uno de sus progenitores hasta el punto de dejarle alguna marca en el cuerpo; y una de cada tres parejas recurre a la violencia física.
Un cuarto creció con familiares alcohólicos, y uno de cada ocho ha sido testigo de cómo pegaban a su madre. Tales experiencias inevitablemente dejan huellas en las mentes, las emociones e incluso en la biología.
El doctor Bessel van der Kolk, experto en trauma, ha pasado más de tres décadas trabajando con sobrevivientes. En El cuerpo lleva la cuenta, utiliza los últimos avances científicos para mostrar cómo el trauma afecta tanto al cuerpo como al cerebro, alterando la capacidad de las víctimas para sentir placer, comprometerse, controlarse y confiar. Explora tratamientos innovadores, desde el neurofeedback y la meditación hasta el deporte, el teatro y el yoga, que ofrecen nuevas vías de recuperación al activar la neuroplasticidad natural del cerebro. Basado en la propia investigación del doctor y en la de otros especialistas destacados, El cuerpo lleva la cuenta expone el tremendo poder de nuestras relaciones tanto para dañar como para sanar, y ofrece una nueva esperanza para recuperar nuestras vidas.
El cuerpo tiene memoria
Entiende cómo tu cuerpo se expresa por ti y aprende a sanar la huella del trauma
Autora: Natalia Seijo
ISBN: 9788419975638
Solemos considerar nuestro cuerpo como un mero espectador de nuestra vida, impasible a lo que vivimos y sentimos. Sin embargo, el cuerpo experimenta, recuerda y se expresa continuamente con señales que no siempre sabemos descifrar.
Natalia Seijo, psicóloga experta en psicosomática, presenta la guía más completa y actualizada para comprender la estrecha relación que existe entre nuestra salud mental y física. Mediante numerosos casos de pacientes a quienes la psicoterapia ha conseguido devolver la esperanza ante todo tipo de dolencias, nos ofrece las claves para validar lo que sentimos, identificar el origen de nuestro dolor y mejorar la huella que nos dejen las experiencias que están por venir.
El cuerpo es el testigo silencioso de todo lo que vivimos, un observador que conoce todo de nosotros, pero que se pronuncia poco o nada mientras suceden los acontecimientos. Él se expresa más tarde, con sus tiempos y sus códigos, que, por lo general, nos son desconocidos a pesar de residir en nuestro interior.
Amar sin sufrir:
el libro de los hijos
No todos somos padres, pero todos somos hijos…
Autora: Virginia Blanes
ISBN: 9788484457091
No todos somos padres, pero todos somos hijos… Esta obra se adentra de forma clara y profunda en nuestra necesidad de reivindicar el permiso para ser nosotros mismos que nos fue robado, el permiso para manifestarnos de una forma pura, libres de los condicionamientos derivados de todos los chantajes y las exigencias con los que hemos cargado desde nuestro nacimiento.
Amar sin sufrir aborda los obstáculos y las inercias personales y familiares que se repiten generación tras generación y, a la vez que ilumina nuestras heridas emocionales más antiguas, nos ayuda a liberarnos de la tendencia o la necesidad de juzgar sus causas. Desde las primeras páginas, Virginia Blanes nos recuerda que amar no debería ser, en ningún caso, sinónimo de sufrimiento, y capítulo a capítulo nos ofrece la oportunidad de comprender y de sanar. Solo así podremos recobrar este permiso para ser que nos fue negado en nuestra infancia.
Lo bueno de tener un mal día
Cómo cuidar de nuestras emociones para estar mejor
Autora: Anabel González
ISBN: 9788408223306
Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido.
Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos.
Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en saber llevar bien los días malos.
Adiós, Toby
Cómo despedirte de tu mascota
Autor: Gary Kowalski
ISBN: 9788416620456
Para los amantes de los animales, la pérdida de una mascota supone un pesar casi tan profundo como la despedida de un ser querido. Adiós, Toby ofrece consuelo y consejos prácticos sobre cómo superar el dolor y a la vez rendir homenaje al que fue nuestro fiel compañero durante mucho tiempo.
El autor de este conmovedor libro aborda todas las cuestiones que se plantean quienes han perdido una mascota, desde qué decirles a los niños y qué hacer con los restos, así como otros aspectos relacionados con la muerte de un animal de los que poco se habla.
Espérame en el arcoíris
Cómo afrontar el duelo por la pérdida de tu mascota
Autora: Laura Vidal
¿Has perdido recientemente a tu animal de compañía o sabes que ese momento se acerca? ¿no sabes cómo afrontar el duelo?
Tu peludo, tu querido amigo, un miembro más de tu familia que compartió contigo miles de momentos y te brindó su amor incondicional… se ha ido para siempre.Es ley de vida, pero la mayoría de nosotros no estamos preparados para ello. Resulta difícil afrontar ese dolor, sobre todo si no hay personas cerca que comprendan lo que sientes y puedan ayudarte.
¿Cómo volver a la rutina después de esa pérdida? Si tienes niños ¿sabrás ayudarlos a aceptar la ausencia? ¿Podrás volver a amar a otro animal en el futuro? ¿Sabes qué decirle a una persona cercana que ha perdido a su “amigo de cuatro patas”?
Espérame en el arcoíris te ayudará, con palabras sencillas y anécdotas llenas de cariño, a asimilar el fallecimiento de tu animal de compañía. Te dará pautas para:• Gestionar las distintas etapas del duelo y sacar lo mejor de cada una de ellas.• Ayudar a otros: la importancia de la empatía.• Comprender el poder de la resiliencia. Las experiencias difíciles te refuerzan.• Saber cuándo estás preparado para tener otro peludo.Laura Vidal, amante de los animales y firme defensora de la adopción, ha aprovechado su experiencia personal para formarse en counseling y ayudar a otros a superar el duelo por la pérdida de sus animales.
“Un día recordarás a tu amigo, no con lágrimas en los ojos, sino con una sonrisa en el corazón.”
EMDR
Sanando la pandilla que vive adentro
Cómo el EMDR puede sanar nuestros roles internos
Autora: Esly Regina Carvalho
ISBN: 1475171056
¿Alguna vez reaccionaste de una manera que no te reconociste? ¿Como si alguien hubiera secuestrado el volante de tu vida y te llevara a decir o hacer algo de lo que luego te arrepientes? No estás loco. Es tu Pandilla Interna.
¿Alguna vez reaccionaste de una manera que no te reconociste? ¿Como si alguien hubiera secuestrado el volante de tu vida y te llevara a decir o hacer algo de lo que luego te arrepientes?
No estás loco. Es tu Pandilla Interna.
Todos llevamos dentro un elenco de personajes — la Miedosita, el Adolescente en Crisis, el Niño Asustado, el Mentiroso — que nacieron de experiencias dolorosas y aprendieron a protegernos. Pero cuando un rol herido toma el control sin que lo notemos, nuestra vida se descarrila.
En este libro revelador, la Dra. Esly Regina Carvalho — psicóloga clínica con décadas de experiencia internacional — te enseña a:
- Identificar los personajes que viven dentro de ti y dirigen tu vida sin que te des cuenta
- Entender cómo nacen estos roles internos y por qué siguen activos años después
- Descubrir cómo el trauma emocional se esconde detrás de tus reacciones, miedos y patrones repetitivos
- Sanar a los personajes heridos usando la terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares)
- Celebrar los roles que te fortalecen y convertirlos en recursos positivos Con viñetas clínicas reales y un lenguaje cálido y accesible, este libro combina lo mejor de la teoria del Psicodrama con el poder del reprocesamiento EMDR para transformar los recuerdos dolorosos que te mantienen atrapado.
Más de 225 lectores ya descubrieron su Pandilla Interna. Es tu turno de conocer a los pers
Supera tu pasado
Tomar el control de la vida con el EMDR
Autora: Francine Shapiro
ISBN: 8499883095
Tanto si hemos experimentado pequeños contratiempos o grandes traumas, todos estamos influenciados por nuestros recuerdos y por experiencias que puede que no recordemos o que no comprendamos del todo.
Supera tu pasado ofrece técnicas prácticas que desmitifican la condición humana y dan nueva fuerza a los lectores que deseen tomar las riendas de su vida. Shapiro, la creadora del EMDR (desensibilización y reprocesamiento por medio de movimientos oculares), explica la ciencia del cerebro en palabras que todos podemos entender, a la vez que ofrece ejercicios que los lectores pueden hcer en casa para entender sus respuestas automáticas y conseguir un cambio real.
Tanto si hemos experimentado pequeños contratiempos o grandes traumas, todos estamos influenciados por nuestros recuerdos y por experiencias que puede que no recordemos o que no comprendamos del todo. Supera tu pasado ofrece técnicas prácticas que desmitifican la condición humana y dan nueva fuerza a los lectores que deseen tomar las riendas de su vida. Shapiro, la creadora del EMDR (desensibilización y reprocesamiento por medio de movimientos oculares), explica la ciencia del cerebro en palabras que todos podemos entender, a la vez que ofrece ejercicios que los lectores pueden hcer en casa para entender sus respuestas automáticas y conseguir un cambio real.
Las cicatrices no duelen
Cómo sanar nuestras heridas y deshacer los nudos emocionales
Autora: Anabel González
Sabemos que tapar una herida sin limpiarla no es buena idea y que, aun después de hacerlo, lo mejor es dejarla secar al aire.
Así se irá cerrando, se volverá una cicatriz y dejará de doler. Al mirarla, recordaremos lo que pasó, pero ya no sentiremos dolor. Si, por el contrario, tapamos la herida, es posible que acabe infectándose y generando un problema de más envergadura. Con las heridas emocionales pasa lo mismo. Cuando algo nos ha dañado, hemos de entender cómo nos afecta y ver si hay bloqueos que nos siguen limitando.
En Las cicatrices no duelen, la psiquiatra Anabel Gonzalez nos muestra una ruta hacia la curación emocional mediante la terapia EMDR, acrónimo ingles de Desensibilización y Reprocesamiento mediante Movimientos Oculares. Con esta técnica, un modo fascinante de trabajar en los recuerdos y las defensas que levantamos frente al dolor, aprenderemos a sanar traumas y a deshacer los nudos mentales que nos impiden evolucionar.
Para parejas
Condenados a entendernos
La interdependencia o el arte de mantener relaciones sanas
Autor: Arun Mansukhani
ISBN: 9788466675239
El ser humano es un animal social. Todos nosotros, desde nuestra perspectiva única, necesitamos el contacto con otras personas.
Necesitamos relacionarnos. Aun así, es muy habitual sufrir la toxicidad, la dependencia malsana o el apego excesivo tanto en pareja como con amigos y círculos laborales. Necesitamos relacionarnos, pero a menudo no sabemos cómo y eso acaba creando sufrimiento.
En este libro, el terapeuta referente de la psicología interpersonal Arun Mansukhani nos acerca a la naturaleza social que hay en todos nosotros y nos da las claves para entender por qué estar con otros es tan importante para nuestro desarrollo personal. Porque todos, a lo largo de nuestra vida, hemos ido aprendiendo de forma inconsciente un patrón de comportamiento y unas estrategias relacionales. Pero si se aprendieron, se pueden corregir para adquirir nuevos patrones que nos permitan relacionarnos de una forma distinta. Y es que, a menudo, estar bien con los demás depende también de nosotros.
Conectados para el amor
Descifra el cerebro de tu pareja para que tengas una relación más sólida
Autor: Dr. Stan Tatkin
ISBN: 9786073127950
Conectados para el amor es una guía para comprender el cerebro de tu pareja y construir una relación basada en el amor y la confianza.
Al simplificar diversas investigaciones desde el punto de vista de la neurociencia, la teoría del compromiso y las emociones, este libro te ofrece diez principios clave para mejorar tu relación. Entre estas recomendaciones el autor te invita a crear una «burbuja de pareja» y practicar rituales matutinos y vespertinos para mantener la conexión; te enseña a discutir sin que ninguno de los dos pierda y te convierte en un experto en hacer sentir amada a tu pareja.
En pocas palabras, el doctor Stan Tatkin te mostrará cómo trabajar en equipo para transformar ese viaje de vida en común en un camino seguro, comprometido y profundamente satisfactorio.
Maneras de amar
La nueva ciencia del apego para encontrar el amor y conservarlo
Autores: Amir Levine, M.D. y Rachel Heller, M.A.
ISBN: 9788418714313
Codependientes, fusionados simbióticos… Hasta hace poco, los terapeutas consideraban la tendencia a aferrarse a una relación insatisfactoria como un trastorno de la personalidad.
En este título rompedor, el neurólogo y psiquiatra Amir Levin junto con la psicóloga social Rachel Heller desmontan el mito de las «mujeres que aman demasiado» y demuestran, con datos contrastados y reveladores ejemplos, que, lejos de ser una disfuncionalidad, la necesidad de sentirnos seguros junto a otra persona está grabada en nuestros genes. Estamos biológicamente programados para depender de otras personas igual que un niño depende de su madre. Basándose en las teorías del psicólogo John Bowlby, que fue el primero en definir la necesidad de apego para un correcto desarrollo en la infancia, definen tres clases de apego: seguro, ansioso y evitador. Averiguar qué tipo de apego domina nuestras relaciones y transformarlo en uno seguro y estable nos permitirá entablar vínculos sanos y satisfactorios.
Siete reglas de oro para vivir en pareja
Descubre las claves para mantener una relación armoniosa y duradera
Autores: John M. Gottman y Nan Silver
ISBN: 9788499084480
El doctor Gottman ha revolucionado la concepción de la pareja tras realizar una investigación científica sin precedentes: durante varios años ha estudiado los hábitos de los matrimonios en su «laboratorio del amor» y ha obtenido un éxito del 91% en sus predicciones sobre el futuro de las parejas.
Este libro es la culminación de su trabajo, que se resume en siete reglas de oro para recuperar o fortalecer una pareja en crisis. Estas reglas enseñan, mediante ejercicios y cuestionamientos, nuevas y sorprendentes técnicas para el buen funcionamiento de la pareja, prestando especial atención a los pequeños momentos cotidianos que constituyen el alma de cualquier relación.
Sexología
Apego y sexualidad
Entre el vínculo afectivo y el deseo sexual
Autor: Javier Gómez Zapiain
ISBN: 8420668583
El bienestar de las personas se relaciona con la satisfacción de sus necesidades más básicas a lo largo del ciclo vital. Entre ellas, dos realmente importantes: la vinculación afectiva y la satisfacción erótica.
Dicho en términos populares: el amor y el sexo. La teoría del apego es un marco idóneo para comprender la interacción de ambas dimensiones. El ser humano, a lo largo de la historia de sus relaciones vinculares con sus figuras de apego, integra representaciones mentales que configuran los modelos internos, los cuales se expresan en estilos de apego. Éstos regularán sus relaciones interpersonales, en especial las relacionadas con la proximidad psicológica y la intimidad erótica. En condiciones normales, la experiencia erótica se desarrolla en el espacio de la intimidad y, a su vez, está mediatizada por los modelos internos. Vemos que el deseo sexual y la vinculación afectiva son dos dimensiones distintas que pueden interactuar entre sí, potenciándose mutuamente o interfiriéndose gravemente.
Apego y terapia sexual
Aportaciones desde la teoría del apego
Autor: Javier Gómez Zapiain
ISBN: 9788491812104
La experiencia erótica es, esencialmente, un hecho relacional. El deseo erótico es una emoción que genera una tendencia de acción y que impulsa al individuo a la búsqueda de satisfacción sexual en otra persona.
En términos generales, esto supone entrar en el espacio de intimidad, donde dos psicologías individuales deben conectarse. La calidad de la experiencia erótica depende de la expresión del deseo sexual y de la capacidad de permanecer, de un modo confortable y seguro, en el espacio de intimidad.
Dada la evidente relación entre el deseo erótico y la vinculación afectiva, este libro recoge los conocimientos procedentes de la teoría del apego en la terapia sexual, la cual analiza con precisión la importancia de los modelos internos que regulan las relaciones interpersonales a lo largo del ciclo vital, especialmente aquellas que tienen lugar en un espacio de proximidad psicológica entre dos personas.
El miedo a la pérdida, al rechazo o al abandono activa defensas psicológicas que pueden explicar gran parte de las dificultades sexuales. Las aportaciones de la teoría del apego a la terapia sexual contribuyen a profundizar en los aspectos psicológicos ligados a la vinculación afectiva que forman parte de la respuesta sexual.
El presente volumen ofrece renovadas indagaciones sobre la terapia sexual y replantea algunos conceptos generalmente no cuestionados («experiencia erótica», «terapia sexual» o el modelo biomédico en relación a la propia terapia sexual). El objetivo es el de invitar a la reflexión crítica acerca de la terapia sexual a través de las aportaciones de la teoría del apego en este campo, centrando la atención en los elementos psicoterapéuticos propios de cada individuo.
¿Por qué no?
Cómo prevenir y ayudar en la adicción a la pornografía
Autor: Alejandro Villena Moya
ISBN: 8413442419
Los efectos de la adicción al porno, un peligro invisible.
Adolescentes que se aíslan de su entorno social y ya no disfrutan en sus relaciones sexuales. Adultos que han perdido su empleo y hecho daño a su familia debido a su adicción. Cada vez se consume más porno, y cada vez a edades más tempranas. Internet y la revolución del smartphone han permitido una difusión masiva de la pornografía; en España, la edad media del primer contacto con este material es entre los nueve y los once años. Pero ¿somos conscientes de sus consecuencias?
Alejandro Villena, psicólogo y sexólogo clínico, explica su impacto en las relaciones personales y sexuales y sus costes sociales y psicológicos. Un tema extremadamente complejo que aborda de forma rigurosa, incluyendo datos estadísticos, estudios académicos, investigaciones científicas, reflexiones personales y testimonios.
El autor analiza cómo debería cambiar esta sociedad hipersexualizada para ser menos cosificante y menos denigrante, y proporciona herramientas prácticas para prevenir, detectar y gestionar la adicción a la pornografía. Nos recuerda la importancia de desarrollar una sexualidad sana, basada en el respeto, la ética, la gestión de las emociones, la equidad y la aceptación de uno mismo. En definitiva, un libro que todos deberíamos leer.
La trampa del sexo digital
Guía definitiva para prevenir y superar la adicción a la pornografía
Autor: Jorge Gutiérrez Berlinches
ISBN: 8418709995
¿Sabías que la pornografía afecta al cerebro de un modo similar a otras sustancias? ¿Conoces la fórmula para salir de esta adicción?
¿Qué hago si descubro a mi hijo viendo este material? ¿Qué señales ayudan a detectar el problema antes de que suceda? Si eres adicto al sexo o crees que estás en proceso de serlo, este libro te ayudará. Si tienes un hijo o una hija, te formará…
Si eres de los que quiere saber cómo nos afecta el consumo de pornografía, te interesará. La pornografía no es lo que era. El sexo, tampoco. Niños con doce años que acceden a vídeos eróticos, chicos de veintidós con disfunciones sexuales, mujeres en la treintena con la autoestima destruida por la adicción de su pareja.
Este libro te dará las claves para educar sin miedo, sin tabúes, con claridad y respeto. No hay preguntas difíciles, solo hay respuestas en las que no has pensado. Estas páginas te ayudarán a descubrirlas. Madres y padres, no descuidéis algo importante: una educación afectiva y sexual de calidad. Enseñar a vuestros hijos a amar es la principal actividad extraescolar.
Tu sexo es tuyo
Todo lo que has de saber para disfrutar de tu sexualidad
Autora: Sylvia de Béjar
ISBN: 9788408104698
El sexo no es algo que se acabe en la cama, que sucede durante un rato y que cuando termina se acabó y punto. Es mucho más. Si te sientes realmente satisfecha, perfecto.
Pero si no es así o tienes dudas o crees que podría mejorar, no te conformes, ni mires hacia otro lado, ni te digas que es sólo un aspecto más de tu vida o de tu relación: el sexo es importante. De ahí este libro, que incluye todo lo que has de saber (y ha de saber él) para comprender tu sexualidad, reflexiona con sinceridad sobre algunos de los temas que preocupan a muchas mujeres y expone (no impone) algunas ideas, hilos de los que tirar. Es probable que estés de acuerdo en muchos temas, en otros discreparás, pero, en cualquier caso, su lectura te hará pensar en tu sexualidad y disfrutar (mucho más) de ella. Porque tu sexo es (aún más) tuyo.
LGTBIQ+
Quiérete mucho, maricón
Manual de éxito psicoemocional para hombres homosexuales
Autor: Gabriel J. Martín
ISBN: 9788416306916
En Quiérete mucho, maricón el autor nos explica de manera rigurosamente científica cómo la homosexualidad es una más de todas las posibles manifestaciones de la diversidad sexoafectiva del ser humano y cómo, si superamos las secuelas que nos ha dejado la homofobia, puede vivirse de forma plena, asertiva y feliz.
En este libro, cualquier hombre homosexual encontrará una guía para viajar a lo más profundo de sí mismo y también para encontrar las herramientas que le permitan disfrutar de la vida como merece. Está escrito en un lenguaje cómplice y está lleno de vivencias de otros hombres homosexuales con los que te resultará muy fácil identificarte.
El ciclo del amor marica
Relaciones de pareja (y soltería feliz) para hombres homosexuales
Autor: Gabriel J. Martín
ISBN: 9788416700615
El ciclo del amor marica aborda todas las posibles situaciones sentimentales en las que un hombre gay puede verse a lo largo de su vida. Comienza su recorrido sentando las bases de una buena relación con uno mismo. Una vez que hemos aprendido que la propia relación es la más importante que tendremos jamás, podremos aprender a relacionarnos bien con los demás.
Así, además de la soltería saludable, el libro de Gabriel J. Martín contiene capítulos dedicados a dónde conocer hombres, al flirteo, a cómo reconocer y evitar relaciones tóxicas, a las primeras (y segundas) citas, al noviazgo y al matrimonio.
También encontraremos en este libro consejos sobre la convivencia, la resolución de conflictos, la forja de una auténtica intimidad entre los novios y cómo vivir una sexualidad sin límites. No se olvida el autor de tratar las crisis de pareja, las rupturas y el duelo del desamor como paso previo a estar preparados para volver a enamorarnos.
Cómo superar un bollodrama
Autora: Paula Alcaide
ISBN: 9788417319588
Falta de deseo sexual, relaciones tóxicas, enamorarse de una mujer heterosexual, rupturas, malentendidos, celos, crisis de pareja…
La vida afectiva de las mujeres que mantienen relaciones con otras mujeres está llena de altibajos y ninguna está libre del temido «bollodrama».
Resistencia bisexual
Mapas para una disidencia habitable
Autora: Elisa Coll Blanco
ISBN: 9788415373841
Una mirada potente y sin tapujos sobre la bisexualidad y la bifobia en primera persona.
La escritura de Elisa Coll recurre a la investigación y las vísceras para proponernos una aproximación a la vez personal y política a la bisexualidad como identidad en constante disidencia, más allá del deseo y en abierta resistencia a la violencia estructural. La bisexualidad se transforma así en punto de encuentro, en un lugar de celebración, en un espacio habitable.
El arte de ser normal
Autora: Lisa Williamson
ISBN: 9788408149125
David Piper ha sido siempre un rarito. Sus padres piensan que es gay y el matón de la escuela lo considera un friki…
Únicamente sus dos amigos saben realmente la verdad: David quiere ser una chica. El primer día en su nueva escuela Leo Denton sólo tiene un objetivo: pasar desapercibido. Pero, en cuanto llega, llama la atención de la chica más bonita de la clase. Y así su amistad comienza a fraguarse. Todo en sus vidas está a punto de cambiar porque ¡qué difícil es mantener secretos en la escuela Eden Park!
¿Qué significa para ti ser normal?
A la conquista del cuerpo equivocado
Autor: Miguel Missé
ISBN: 9788417319366
Este libro abre un debate constructivo en torno a cómo articular póliticas trans críticas con la normatividad de género.
El relato más popular sobre la transexualidad ha señalado que nuestro malestar reside en nuestro cuerpo y la solución es transformarlo. Sin embargo, otras voces han querido impugnar ese relato con nuevas preguntas: ¿y si el origen de nuestro malestar no estuviera en nuestro cuerpo?, ¿seguiría estando en el cuerpo el remedio? Encontrar una respuesta a estas cuestiones es un ejercicio colectivo que lleva décadas fraguándose. Este libro es parte de este ejercicio, de la batalla por ganar el relato sobre el origen del malestar de las personas trans y así desplazar el discurso del cuerpo equivocado para colocar otra propuesta. O, dicho de otro modo: estos cuerpos nuestros, que nos dijeron que estaban equivocados, queremos reconquistarlos.